La toxicité du sucre et ses alternatives naturelles

A savoir
Sucre alternatives naturelles par Mincir Vegan

La toxicité du sucre et ses alternatives naturelles

 La toxicité du sucre a été prouvée par de nombreuses recherches scientifiques. Mais comment remplacer le sucre sans sacrifier le goût ? Voici ce que vous devez savoir:

Éliminer le sucre grâce à ses alternatives naturelles.

Les problèmes avec les sucres tels que le sucre raffiné, le sucre blanc et le sirop de maïs à haute teneur en fructose sont infinis et pourraient causer de nombreuses maladies.

Donc, voici un bref résumé des raisons pour lesquelles le sucre est toxique :

Fondamentalement, le sucre peut causer des problèmes cardiaques, le gain de poids, la résistance à la leptine, le cancer et la toxicomanie. Pour ne citer que quelques problèmes.

En effet, les effets du sucre sur le corps sont considérés par certains professionnels de santé comme aussi dangereux que ceux de l’alcool.

La dépendance au sucre est un problème courant ces temps-ci. Cela conduit les gens qui ont besoin de bonbons tout le temps à chercher d’autres alternatives.

En finir avec la toxicité du sucre : les alternatives naturelles

Heureusement pour tout le monde (parce que qui n’aime pas une friandise de temps en temps), il existe énormément d’alternatives qui sont dérivées de plantes et de fruits, pour adoucir toutes sortes de plats – sans subir la toxicité du sucre.

Un bon remplacement naturel du sucre est le sucre d’érable ou le sirop. C’est génial comme garniture, pour le glaçage, et même dans le café.

Veillez juste à ce que vous obteniez le vrai sirop d’érables; car Il y a de faux sirops d’érable fabriqués à partir de sucre ordinaire, c’est beaucoup moins cher.

En effet, ce n’est vraiment pas dur de remplacer le sucre par des douceurs naturelles, qui sont très accessibles et bénéfiques pour votre santé.

Pour la cuisson, l’agave est également un bon moyen de remplacer le sucre. Ce liquide n’est pas différent du goût et de la texture du miel. Il provient de la même plante que la tequila.

Un autre substitut de plus en plus populaire est la stevia , une plante riche en nutriments et beaucoup plus sucrée que le sucre blanc, en plus d’être pauvre en calories.

Les bonbons de la nature étant des fruits, il est possible d’ajouter leurs de la douceur dans vos recettes. Pour cela, vous pouvez utiliser les dattes et les sucres de noix de coco.

Il suffit de prendre conscience de la toxicité du sucre pour ne plus subir ses conséquences destructives sur la santé.

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