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Muesli ! Le petit déjeuner detox vitaminé

Recettes
muesli

Muesli ! Le petit déjeuner detox vitaminé

J'arrête de me prendre la tête le matin, de partir juste avec un café dans l'estomac ou me gaver de céréales traités indudtriellement et bourré de sucre, non, je dis stop et je prends le temps de me nourrir d'aliments sain le matin! Voici quelques recettes de ptit dèj healthy!

Le petit dej c’est pas un casse tête, le mueli

Je vais vous parler de ptits déj ces prochains jours, aujourd’hui du muesli et demain miam au fruit!

– 1 yaourt au soja nature
– 1 cuillère à soupe de poudre de maca
– une poignée de dattes
– des framboises
– des mûres blanches
– des cranberries
– des myrtilles séchées
– du muesli bio nature en pépites
– des flocons de sarrasins
– des noisettes concassées
– un filet de sirop d’érable
– une pincée de cannelle et de cacao

Voici une youtubeuse que j’adore et des idées dingues de petit dèj veganes et super healthy

Ici un article interessant sur le lait et comment s’en passer, et surtout pourquoi!

Le petit déjeuner est vraiment le repas le plus important de la journée!
petit déjeuner vegan

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