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Je n’en mange plus : remplacer le lait

Le lait est un produit d’origine animale que les véganes ne consomment pas. On le trouve pourtant dans la composition de nombreuses recettes : par quoi peut-on remplacer le lait ? Remplacer le lait : un jeu d’enfant ! Une question revient souvent dans le cadre du véganisme : par quoi remplace-t-on le lait ? S’il vous paraît impensable de renoncer […]

Pourquoi marcher plutôt que courir ?

Pratiquer une activité physique régulière est important pour notre bien-être. Contrairement à pas mal d’idées reçues, marcher n’est pas moins bénéfique que courir pour mincir. Marcher plutôt que courir : les avantages Bon nombre de personnes optent pour le cardio-training pour perdre du poids et brûler les graisses.

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