Cours complémentaires de Pilates – Bon de commande

Vidéo Cours de Pilates Intermédiaire Avancé

Félicitations, vous dominez les deux premiers cours et passez à la vitesse supérieure ! Des résultats : un corps neuf, une silhouette galbée et un port de reine. Enfin, le contrôle de soi et la maîtrise de son corps n’ont jamais été si facile. Cours Pilates avance.

Vidéo Renforcement Musculaire et Cardio Training

Renforcement musculaire et cardio Abdos, cuisses, fessiers ! Pour un entraînement complet et optimal, impossible de faire l’impasse sur les exercices de renforcement musculaire, on augmente progressivement et on tonifie la ceinture abdominale en profondeur, les cuisses et les fessiers sont renforcée en améliorant l’équilibre. Le tout agrémenté d’un peu de cardio afin de relancer le metabolisme, On y va !Cliquez ici pour valider

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